Уже совсем скоро, уже непосредственно в эту субботу 12 ноября 2011 года, я буду рада видеть всех желающих повысить уровень своей организованности на
Накануне нашей плодотворной работы предлагаю к прочтению статью "Режим дня или в ладу с природой". Знание особенностей своего организма и желание действовать (учитывать при планировании эти особенности) поможет структурировать свой день, быть более эффективными и, при этом!, гораздо более довольным собой :)
Режим дня или в ладу с природой
Мы все хотим быть бодрыми, энергичными, здоровыми! И прилагаем массу усилий для этого: стараемся правильно питаться, тренируемся, много или даже слишком много отдыхаем… И определенный результат, конечно, есть…Но очень часто, почему-то ощущаем нехватку сил и энергии в течение дня!
Оказывается, мы становимся заложниками неправильного режима дня и потому страдаем от усталости.
Человек – дитя природы и его существование подчинено космическим ритмам. Фазы Луны, Солнца, смена времен года, чередование дня и ночи – все это оказывает свое положительное или отрицательное влияние на человеческий организм.
Так, человек соприкасается с движением Солнца каждую секунду своей жизни. Когда Солнце находится в определенном положении, мы спим. Во время сна наше состояние меняется, потому что меняется состояние Солнца. В каждую секунду времени происходят определенные процессы в нашем организме. Это работает с огромной точностью, здесь ничего невозможно изменить, нужно лишь учитывать эти знания.
